Онлайн-курс Татьяны Кармалюгиной

ФОРМУЛА

МОЛОДОСТИ

Гимнастика красоты для любого возраста

Помолодей на 5 лет всего за 1 месяц занятий!

Без пластики и уколов красоты

Первые результаты уже через 4 недели

Приятные и простые упражнения

Техники, которые будут работать всегда

Появились морщинки на лбу и в уголках глаз

Овал лица “плывет”, появились брыли

Второй подбородок не дает покоя

Кожа тусклая и потеряла упругость

По утрам видите отёки, а синяки под глазами ярче с каждым днем

Упало верхнее веко и появились мешки

Меня зовут Татьяна Кармалюгина, мне 40 лет. Я - сертифицированный специалист по фейсформингу и самомассажу лица. Также я активно практикую эстетическое тейпирование тела и лица и являюсь экспертом в этой области.

За время работы я поняла, что воздействовать на наш организм нужно комплексно, так как это единый слаженный механизм, и лицо не существует отдельно от тела.

Поэтому в своем курсе я использую только всесторонний целостный подход. Моя цель не просто избавиться от видимых возрастных проявлений на лице, а проработать первопричину их возникновения.

Упражнения, массажи и лимфатические техники для лица

Работа с осанкой, шеей и расслабление мышц

Тейпирование проблемных зон лица

Работа с психологическим состоянием 

Сбалансированное antiage-питание

Видео-тренировки по 15-20 минут в формате “делай вместе со мной”

Чек-лист с заданиями на день приходит ежедневно в Вконтакте

Доступ ко всем материалам курса навсегда

Работа в своем темпе и в любое удобное время

- Пробуждаем лимфатическую систему: работа с дыханием, налаживаем лимфатический отток.
- Снимаем напряжение в мышцах тела, шеи и лица.
- Работаем над расслаблением поясницы, раскрытием грудного отдела. Изучаем техники для устранения напряжения в мышцах лица, убираем общий отек.
- Работа с нервной системой, медитации.
- Корректируем питание и питьевой режим.

- Сосредотачиваемся на работе с лицом, продолжая работать над осанкой и статикой шеи.
- Осваиваем техники по глубокой проработке мышц лица.
- Убираем морщины на лбу и между бровями, раскрываем глаза, разглаживаем носогубки, возвращаем объем губам, работаем над линией нижней челюсти, убираем второй подбородок.
- Добавляем массажи и маски. Подключаем тейпирование лица для пролонгации и усиления эффекта.
- Продолжаем работать с психосоматикой и эмоциональным состоянием.

- Продолжаем работать с осанкой, работаем над укреплением мышц спины и стопы, стабилизируем таз и лопатки.
- Отрабатываем техники миофасциальных приёмов для лица.
- Активно работаем над устранением морщин, добавляем новые техники и разминки.

- Закрепляем результаты работы.
- Формируем привычки по работе с осанкой и лицом.
- Изучаем новые более глубокие техники, тейпирования, добавляем новые массажи.
- Добиваемся сбалансированного тонуса мышц лица, работаем над устранением морщин.

- Новые глубокотканные приемы и техники для устранения фиброзов и тяжей в тканях шеи и лица.
- Укрепление мышц спины, живота. Новые уроки по системе пилатес.
- Комплексное тейпирование лица и шеи.
- Достижение максимальных результатов в естественном омоложении.

женщин прошли курс и изменили себя

девушек используют методики по сей день

отзывов счастливых участниц

сэкономленных на инъекциях денег

2213

1900

1 млн+

900+

Подтянется овал лица и появится выраженный контур

Уйдет уставший тусклый взгляд

Избавитесь от глубоких морщин

Улучшится состояние и цвет кожи

Уменьшатся возрастные изменения лица и шеи

Пройдут синяки под глазами и отечность

1

2

3

4

5

6

Комплексный подход. Работа с лицом через тело и эмоциональное состояние.

Сможет каждый. Простые и расслабляющие упражнения на каждый день

Мотивация. Каждый день вам будет приходить комплекс заданий и техник для заботы о себе.

Работа над всем телом. Расслабление напряженных мышц и укрепление ослабленных.

Обратная связь. Поддержка и ответы на вопросы от эксперта, а не от кураторов.

Формируем привычки. Программа курса направлена на выработку новых полезных привычек.

Усиливаем эффект. Подключаем сбалансированное питание, спа-уход, тейпирования, массажи и многое другое.

Заботимся о будущем. После курса высылаем рекомендации по дальнейшей работе с лицом.

участниц получили существенные результаты уже через 3 недели занятий

дешевле чем месяц “ухода и красоты” в кабинете косметолога

результат при соблюдении программы и рекомендаций

93%

в 6 раз

100%

Ежедневный комплекс для лица и осанки

Комплекс для статики шеи

5 комплексов ЛФК и пилатеса

3 комплекса упражнений для всех зон лица

Медитации и аудиотренинги

Баночный самомассаж

Массаж шиацу

Омолаживающий массаж

Роликовый массаж

Массаж гуаша

Базовый блок тейпирования

Ответы на вопросы от тренера

Блок МФР для тела

Меню Anti-age

Бьюти чек-листы

Буккальный массаж

Продвинутый блок тейпирования

Продвинутый месяц занятий

7 дополнительных интенсивов

Кураторство тренера

1 Коуч-сессия с тренером

Старая стоимость

Light 1 месяц

Standart 1 месяц

VIP 2 месяца

Ежедневный комплекс для лица и осанки

Комплекс для статики шеи

5 комплексов ЛФК и пилатеса

3 комплекса упражнений для всех зон лица

Медитации и аудиотренинги

Баночный самомассаж

Массаж шиацу

Омолаживающий массаж

Роликовый массаж

Массаж гуаша

Базовый блок тейпирования

Ответы на вопросы от тренера

Блок МФР для тела

Меню Anti-age

Бьюти чек-листы

Ежедневный комплекс для лица и осанки

Комплекс для статики шеи

5 комплексов ЛФК и пилатеса

3 комплекса упражнений для всех зон лица

Медитации и аудиотренинги

Баночный самомассаж

Массаж шиацу